一人暮らしの食事で心配なのが栄養のバランス。野菜がなかなか摂れていないという方も多いでしょう。 そこでおすすめなのが味噌汁です。ご飯のときは味噌汁が飲みたいと思うこともあるでしょう。 一人暮らしの場合は手軽にインスタント味噌汁で済ま

1 味噌おすすめ20選. お魚は好きなんだけど、一人暮らしだと自炊していてもお肉ばかりで中々魚って食べないものです。外食だけでは不足しがちなお魚、自炊でも是非献立に取り入れたいもの。そこで今日は一人暮らしでも簡単に作れる、おすすめのお魚レシピをご紹介します。 味噌は種類が多くて選び方がわからない…という方必見! パッケージから味を読み取る方法や目からウロコな保存方法、おすすめの味噌を専門家に聞いてきました! 一人暮らしの方にとって味噌汁は簡単に作れて工夫次第で豊富な栄養価も取れる優れた料理です。 本記事ではそんな味噌汁の栄養価とおすすめの人気レシピを3種類紹介いたします。 どうも、こんにちはカノンです。 絶賛、風邪を引いている真っ最中です。 大学生の一人暮らしだとなかなか栄養不足、睡眠不足となってしまい、今は月に1回は風邪を引いてしまいます。 そんな一人暮らしの栄養不足の解消に味噌汁がいいとオススメされたので、どこがいいのかまとめてみます。 1.1 味噌の豆知識; 1.2 1.ひかり味噌 無添加 円熟こうじみそ 750g; 1.3 口コミ; 1.4 2.浅利佐助商店 百年蔵みそ 500g; 1.5 3.マルコメ プラス糀 無添加 糀美人 650g; 1.6 4.チョーコー 長崎みそ 1kg 袋; 1.7 5.フンドーキン 生きてる無添加あわせ白 750g 「調味料、何を用意したらいいのかわからない」「買っても、使い切れずに余ってしまう」というのは一人暮らしのよくある悩み。量が少なく、毎日必ず作るわけではない一人暮らしの自炊に、あれば最低限困らない調味料を10個ピックアップしてみました。